Những món ăn bổ dưỡng tốt cho người bị viêm xoang

Người bệnh viêm xoang mũi nên ăn gì?Theo bao dan ong đưa ra, những người đàn ông ít khi chăm sóc sức khỏe. Do vậy, tỉ lệ mắc bệnh luôn cao hơn phụ nữ. Và những bệnh thường mắc phải nhất là Viêm xoang. Ngày hôm nay chúng tôi gửi đến bạn những món ăn dành cho người bị viêm xoang như sau:
Nên dùng các thực phẩm có tác dụng trừ phong thanh nhiệt, thông mũi như: rau húng lũi, húng quế, bạc hà, sắn dây, hoa cúc, lá dâu tằm…
Người bệnh xoang nên sử dụng các loại trà hoa cúc, trà gừng hoặc thêm gừng, xả vào các món ăn.
Người bệnh viêm xoang cũng nên ăn một số thực phẩm như dâu tây, củ hành, tỏi, gừng với lượng phù hợp để bổ sung hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Những thực phẩm giầu sinh tố C như chanh, bưởi, thực phẩm giàu tiền sinh tố A như khoai lang, đu đủ, bí đỏ, các món ăn từ đậu lành giầu canxi, cũng rất tốt cho các trường hợp bị viêm xoang.
Cháo gạo lứt đậu đỏ là lựa chọn rất tốt:Món cháo này có tác dụng lợi thủy trừ thấp, hạ huyết áp. Thích hợp với người đang điều trị viêm xoang mũi, bệnh cao huyết áp.
Viêm xoang mũi cấp tính thường do viêm xoang cấp tính không được điều trị kịp thời hoặc điều trị không triệt để, lâu ngày chuyển thành mạn tính. Thường thuộc hàn chứng, hư chứng

Những thực phẩm tốt cho bệnh đau dạ dày
Người bệnh viêm xoang cũng nên tăng cường bổ sung kẽm trong chế độ ăn. Nếu không bị dị ứng hải sản có thể bổ sung một số món ăn như nghêu sò. Nếu không được thì có thể sử dụng đến mễ cốc như đậu phộng, hột bí. Ngoài ra, các loại cá biển chứa nhiều dầu béo 3-Omega như cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích vì 3-Omega có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp
Canh tôm, củ cải trắng thông mũi:Để nồi nóng đổ dầu vào, khử gừng, hành cho thơm, đổ nước vào nấu sôi với của cải trắng bằng lửa lớn. Sau đó cho các thứ còn lại vào nấu bằng lửa nhỏ cho chín. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn cả cái lẫn nước.
Món ăn này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, bổ phế, ích khí, thích hợp với người điều trị viêm xoang mũi, suy nhược cơ thể do phế khí suy hư.
Ngoài ra, người bệnh viêm xoang cũng nên nói “không” với các món ăn đã từng gây dị ứng, các loại nước uống quá lạnh, và người bệnh nên được cách ly với môi trường ô nhiễm.
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất cần thiết với người bị viêm xoang, bên cạnh đó, người bệnh cũng nên từ bỏ một số thói quen không tốt. Không nên ăn tối quá muộn vì ăn tối muộn vì ăn tối muộn dễ dẫn tới nguy cơ bị trào ngược dạ dày khiến cho một số chất có thể đẩy ngược lên khoang mũi, bao gồm cả acid và một phần thức ăn đang được tiêu hóa gây nên tình trạng viêm sưng.